年末に向けた調整の話

腰を痛めた。

約一ヶ月、安静にした。

ようやくストレッチできるようになった

身体が人生初レベルの

ブヨブヨのダルダルだ。

ふふ

身体ダルダルっていいな。

シュッとまでは行かなくても

ぽよぽよくらいに戻したいと思う

筋トレするメンタルの余裕はないけど

10月からはまたストレッチを再開しよう

身体は、努力の質と量がわかりやすく出るからいい

がんばろう

たのしもう

明日まだ9月がんばれ