すー はー すー はー お昼。 散歩しながら 広場で深呼吸する。 ようやく当たり前に 呼吸できるようになってきた。 過度の体調不良も 過度のストレスも 大きな負荷の前では 呼吸すらままならない。 すー はー すー はー 大きく吸って 大きく吐くという この単…