自分を作り変えるうえで
新しいテーマを3つ持ってる。
焦らない。
イライラしない。
脱力。
これがまた難しい。
焦らないを本当にするためには
常に1時間くらい余裕が必要。
焦らないとは
時間を気にしないと同義だ。
朝の時間が特に難しい。
朝、焦らないためには
やっぱり5時台に起きないと。
難しいけど
難しく考えない。
ただ早く寝ればいい。
それを習慣化するまでは
大変なんやけど。
自分を作り変えるうえで
新しいテーマを3つ持ってる。
焦らない。
イライラしない。
脱力。
これがまた難しい。
焦らないを本当にするためには
常に1時間くらい余裕が必要。
焦らないとは
時間を気にしないと同義だ。
朝の時間が特に難しい。
朝、焦らないためには
やっぱり5時台に起きないと。
難しいけど
難しく考えない。
ただ早く寝ればいい。
それを習慣化するまでは
大変なんやけど。