また深呼吸の話

またかー

気づいたら呼吸してなくて

うわーーーっ

てなって

立ち止まって深呼吸する。

何回もこれしてる。

深呼吸したら

ゲップが2回出た。

また身体に謝る。

ごめんね。

でももう少しなんだ。

いろんなことが

整えられるんだ。

それまでは

またダイブする。

余計なこといらない。

思考をシンプルに

先鋭化させる。

明日朝起きて

またやる。

やるべきことを。

深呼吸。

深呼吸。