小さな星がほらひとつ

ランニングの頻度の話

なんか知らんけど、

頭の中で計算したら

3日に2日、10キロ走ればいいとなったけど、

別に毎日でいいよね。

 

と、ふと思う。

 

『昨日とおととい走ったし、

 まぁ今日は休みでええかな』

 

とか、

そんなことを考えること自体が

無駄でしかないと思った。

 

4月-6月の体のテーマは、

走れる日はぜんぶ走る、でいこう。

 

おれみたいな弱い人間が

例外を作るからダメなんだよな。

 

例外なく、

雨とか体調悪い日とか

飲んでる日とか出かけてる日いがいは

ぜんぶ走ればいい。

 

はぁ

 

これでまたひとつ

無駄な思考をしなくて済む。

 

せや。

ランニングウェア買わんと。