今日また自律神経が、だいぶ乱れた。
そのことについては前にも書いた。
http://kosuke19880801.hatenablog.com/entry/2016/04/02/011022
電話対応をしてる最中で、ものすっごい細かい口調に対して口出しされる。
その刹那、目に見えてわかるレベルに、手に汗が滲む。
急に起きた心へのストレスを、柔らげるために、身体が反応してるのやと思う。
今日は特別、自分の身体を労ろう。
部屋を片して、ストレッチして、深呼吸してから寝よう。
千里の道も一歩から。
自分に向けられた悪意。
己の欲求を満たすためだけの基準。
そんなものは大した問題ではない。
もっと器の大きい人になりたい。
だれのどんな言葉も素直に受け入れられるように。
